火龍果降火還是上火的?

火龍果是涼性的水果，食用是不會出現上火現象的，相反它還有著降火的作用，但也不宜大量的食用，對身體的刺激性比較大，大量食用容易出現嘔吐、腹痛腹瀉、四肢乏力等不良的反應，適量食用可以起到減肥、增強抵抗力的作用。

火龍果有著降火的作用

火龍果是涼性的水果，食用火龍果不會出現上火的現象，相反火龍果還有著降火的作用，平常吃完火鍋等熱性食物後，可以適量的食用火龍果，能避免出現上火的情況，但火龍果還是不宜大量食用，會給身體造成一定的負擔。

如果大量的食用火龍果，火龍果的寒性會刺激到腸胃，將很難消化食物，可能會出現嘔吐、腹痛腹瀉、四肢乏力等不良的反應，像體弱虛寒、孕婦等特殊的人群，那麼不適合食用火龍果，同樣會給健康造成影響。

火龍果中蘊含著大量的維生素、膳食纖維等營養成分，屬於低熱量、低脂肪、高纖維的水果，每天適量食用火龍果，可以起到減肥的功效，也可以增強自身的抵抗力，預防各種疾病的作用。