玉米鬚的功效作用禁忌?

玉米鬚具有增加食慾，改善食慾不振、消化不良的作用，對於腸胃不好的人來說，攝入玉米鬚對腸胃有益。玉米鬚還有利尿去腫等功效，攝入時要控制量度。空腹不建議喝玉米鬚水，以免加重低血糖的情況。

1、玉米鬚的功效和作用

玉米鬚一般多用於泡茶，用玉米鬚泡茶可以增加食慾，改善食慾不振、消化不良的症狀。玉米鬚還可以利尿去腫，經常喝玉米鬚茶可以減輕浮腫的狀態，特別適合虛胖、肥胖人士飲用，對腸胃也有促進消化的作用。

玉米鬚泡茶的口感清甜，不僅成本低廉，而且也有很多益處。很多人喜歡用玉米鬚泡茶，除此之外玉米鬚還可以煮粥、煲湯，特別適合血壓高的人飲用，具有降血壓、降血糖的作用，攝入玉米鬚的時候控制量度就可以了。

2、玉米鬚的禁忌

不可以空腹服用玉米鬚，玉米鬚具有降低血糖的作用，如果空腹服用的話會進一步降低血糖，嚴重時可能會導致手腳發軟、渾身無力的症狀。玉米鬚一日只能攝入3g～5g，過量服用會刺激腸胃，引起人體不適。