榨芹菜汁要加水嗎?

榨芹菜汁是不需要加水的，因為芹菜本身的含水量就很高，直接榨汁飲用即可。不過由於芹菜汁的味道比較刺激，如果不習慣芹菜味道的人可以加水稀釋，或者加糖調味。芹菜內含有豐富的膳食纖維，飲用芹菜汁可以促進腸胃蠕動，但是不宜空腹飲用。

榨芹菜汁不需要加水

芹菜本身水分含量就很高，因此使用芹菜榨汁的時候不用另加水，榨出汁並過濾後直接飲用即可。不過由於芹菜的氣味比較特殊，因此如果覺得純榨汁的味道比較濃重，可以倒一點涼白開進行榨汁並稀釋，這樣芹菜汁的味道會比較淡。

芹菜本身含有很多粗纖維的物質，用芹菜榨汁之後不僅更加利於消化，而且芹菜內的粗纖維被打碎之後飲用還可以促進腸胃蠕動。榨芹菜汁的時候可以適量加入蜂蜜、白砂糖，以此來給芹菜汁調味，提升芹菜汁的口感。

注意由於芹菜屬於一種寒性食物，因此用芹菜榨汁不宜在空腹的時候飲用，這樣會導致腸胃受刺激。同時飲用芹菜汁具有飽腹感，比較適合想要減肥的人士飲用，但是低血糖的人要少喝芹菜汁，以免導致血糖低的症狀加重。