每天一杯橙汁的壞處?
General 更新 2022年9月13日
每天喝一杯鮮榨橙汁會對牙齒造成損傷，因為鮮榨橙汁會釋放大量果酸和糖分，牙釉質會出現軟化甚至脫落的現象。並且口腔內的細菌遇到高糖會發酵產生酸性物質，牙釉質會因此而加速脫礦溶解。
每天一杯橙汁主要的壞處
每天飲用一杯鮮榨的橙汁時，會對牙齒造成一定損傷。因為鮮榨的橙汁會釋放大量的果酸和糖分，牙釉質會因此被軟化，時間久了還會脫落。
若是口腔內的細菌遇上橙汁內的高糖，還會逐漸發酵併產生酸性物質，這時也會加速牙釉質脫礦溶解，對牙齒的損害很大。
平時適當飲用橙汁對人體很有益處，因為橙汁含有大量的維生素、檸檬酸、果膠等營養物質，其中的果膠能夠幫助排出體內多餘的脂肪和膽固醇並降低血脂。