紅薯可以和小米一起煮來吃嗎?
General 更新 2022年9月13日
紅薯和小米可以一起煮著吃，兩者的成分不相剋。將紅薯洗淨去皮切塊，同時將小米洗淨浸泡涼水30分鐘，之後把紅薯塊和小米都放入鍋內發火煮至濃稠，最後根據個人口味新增調料，再次燒開後就可以將其盛出食用。
紅薯可以和小米一起煮
紅薯和小米可以一起煮，紅薯和小米都含有大量的澱粉、蛋白質、纖維素、維生素等營養物質，兩者的成分不相剋，不會導致身體出現不適的症狀。
紅薯和小米一起煮的方法
1、將紅薯清洗乾淨後，去皮並切成小塊，同時將小米清洗乾淨並浸泡在涼水內30分鐘，再把紅薯和小米都放入鍋內。
2、往鍋內加入適量涼水後，調至大火將粥煮至濃稠，之後可以根據個人喜好新增白砂糖或其它調料，最後再次燒開就可以。