桃子能空腹食用嗎?

桃子空腹不建議食用，桃子中含有豐富的有機酸和糖分，食用後可促進腸胃蠕動，但是空腹食用反而會刺激腸胃，引起腸胃不適。在飯後食用桃子最為適宜，可促進消化，入睡前不宜食用，會出現腹脹的現象，桃子建議一天食用1～2個。

桃子不建議空腹食用

空腹不建議食用桃子，桃子中含有大量的有機酸，具有促進腸胃蠕動的作用，但空腹食用反而會刺激腸胃，引起不適。桃子中的含糖量較高，食用後容易消化排空腸胃。

桃子在飯後食用最為適宜，能健胃消食，晚上入睡前不宜食用桃子，以免腹脹。桃子在食用前可以用淡鹽水清洗，能起到殺菌的作用，如果桃子爛了，不能繼續食用，會危害健康。

桃子屬於溫性水果，建議每天食用1～2個，每個星期可食用2～3次，食用過多很難消化，還會引起上火，導致出現口腔潰瘍、咽喉腫痛等現象。