秋季孕婦飲食注意事項?

　　螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，是不少孕媽的絕好進補食物，而且秋天正是螃蟹的盛產期，其肉質非常鮮美。但是螃蟹作為海鮮當中的代表...

秋季孕婦飲食注意事項

螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，是不少孕媽的絕好進補食物，而且秋天正是螃蟹的盛產期，其肉質非常鮮美。但是螃蟹作為海鮮當中的代表，它會不會有什麼配伍禁忌呢?秋季孕婦可以吃螃蟹嗎?小編為你盤點秋季吃螃蟹的注意事項。

孕婦從懷孕起四個月以內是不能吃螃蟹的，這對很多愛吃螃蟹的準媽媽來說無疑是個很難接受的事實，但是為了肚子裡面的小寶寶還是忍幾個月吧。這是因為螃蟹的蛋白質成分與人類不完全相同，所以孕婦吃蝦蟹容易影響到胎兒神經，特別是妊娠初期胎兒並未完全成型的時候。

孕婦吃螃蟹的時候一定要吃煮熟煮透的螃蟹，因為螃蟹身上帶有很多細菌，稍有不慎就會感染，而且這種細菌在一般的熱水中是很難被殺死的。一般來說，水在常溫常壓在燒開以後至少還要再煮20分鐘才可以把蟹肉上的病菌殺死，準媽媽一定要有耐心。www.chinapp.com中國品牌網

孕婦懷孕期間也會吃很多的水果和豆類食物，這是就要警惕了。螃蟹屬於寒性食物，是不能與其他的寒性水果在一起吃的，否則會引起腹瀉;另外，像花生之類的性平類食物也不能與螃蟹同食。此外，孕婦吃螃蟹也不能太頻繁，每週吃1、2次就可以了。

秋季容易上火，而且市面上也有很多適合孕婦飲用的茶葉，所以很多孕婦都會在飯後喝一杯花茶來降降火，但是茶與螃蟹屬於相剋類的食物，同時食用會增加腸道的負擔，從而引起腹瀉。如果需要的話可以再吃完蟹一小時以後再喝茶。

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