秋季怎樣護理面板 乾燥季節滋潤肌膚?

　　經過三個月漫長的夏日後，強烈的紫外線使肌膚暗黃枯燥，大量的出汗，也使水分增發隨之增長。長期空調冷氣的侵襲，使肌膚越加乾燥。進入...

秋季怎樣護理面板 乾燥季節滋潤肌膚

經過三個月漫長的夏日後，強烈的紫外線使肌膚暗黃枯燥，大量的出汗，也使水分增發隨之增長。長期空調冷氣的侵襲，使肌膚越加乾燥。進入秋季，肌膚也開始沙漠化。秋季是肌膚最脆弱的時候，也是最容易改善肌膚狀態的時候。做好秋季怎樣護膚呢?小編給你支招，讓你換季不幹燥!

秋季怎麼護膚?需要注意以下5點。

1、補充體內水分：飲用足夠的水，飲水量為每日6-8杯，同時還補充飲用果汁、礦泉水、茶水等;可用蒸氣燻蒸臉面，給面部補充水分。還可以用保溼護膚劑塗於臉面，以減少表面水分散發。

2、晚上睡好覺，白天面板在外暴露，夜晚就需要補足營養、修復損傷的細胞(晚上10時至凌晨4時肌膚營養和修復最佳時段)，第二天的膚色才能明亮、細嫩光滑。

3、多注意食物的調養，多喝豆漿牛奶、多吃水果、蔬菜、魚、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、銀耳、梨等食物，這些食物能夠滋潤你的肌膚和美容。www.chinapp.com中國品牌網

4、臉部清潔也很重要，平時也多注意日常的肌膚護理。堅持早晚做2次面部清潔，並用霜類補充適當的油份和水份，讓肌膚潔淨和滋潤。乾性面板的美眉早上只用清水洗臉，另外還要注意秋季護膚最好使用溫水潔面。

5、選擇合適的護膚品：選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤但不油膩的日霜及晚霜，有增白效果的軟性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和維生素A的面部潤膚劑，促進血液循壞，有效改善面板生理環境，減少面板皺紋。

編輯支招：面板護理一定要分白天和晚上。

白天的護理：堅持每天做兩次面部清潔，讓面板潔淨、滋潤，外出時要使用有防晒作用的日霜。

晚上的護理：先用溫水、洗面奶徹底清潔面部面板，再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分，然後在面部薄而勻地抹滲透性強的滋潤晚霜，適當地熱敷，讓營養滲透到面板深層中去。

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