糙米可以煮粥嗎?
General 更新 2022年9月13日
糙米可以煮粥。糙米較高程度的實現了稻穀的全營養保留，它含有豐富的礦物質、蛋白質等營養成分，並且含有膳食纖維。糙米煮出來的粥，質地會更加的粘稠一些。此外，它還可以和紅棗、蓮子、百合等搭配食用。
糙米可以煮粥。糙米較高程度的實現了稻穀的全營養保留，它含有豐富的礦物質、蛋白質等營養成分，並且含有膳食纖維。糙米煮出來的粥，質地會更加的粘稠一些。此外，它還可以和紅棗、蓮子、百合等搭配食用。
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