除溼的食物和水果都有哪些?
General 更新 2022年9月13日
蔬菜類如香菜、荊芥、藿香等都有除溼功能，黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥等也有利於除溼，薏苡仁、白扁豆、赤小豆等豆類也具備除溼功能;除溼水果有甜瓜、黃瓜、枇杷等。
除溼的食物和水果都有哪些
除此之外，馬齒莧、鯽魚、淮山、蓮子、茨實、豬肚等食物也有除溼功能。
雖然很多食物有除溼功能，但是不宜多食，食用過多可能會導致溼氣過重從而引起腸胃不適。
蔬菜類如香菜、荊芥、藿香等都有除溼功能，黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥等也有利於除溼，薏苡仁、白扁豆、赤小豆等豆類也具備除溼功能;除溼水果有甜瓜、黃瓜、枇杷等。
除此之外，馬齒莧、鯽魚、淮山、蓮子、茨實、豬肚等食物也有除溼功能。
雖然很多食物有除溼功能，但是不宜多食，食用過多可能會導致溼氣過重從而引起腸胃不適。
Let us answer it!