鵝蛋與雞蛋的營養價值區別?
General 更新 2022年9月13日
鵝蛋的膽固醇含量比雞蛋更高，尤其是蛋黃中更高。鵝蛋的蛋白質比率比雞蛋要高，達到13%左右，所含熱量也比較高。另外，鵝蛋的蛋黃中含豐富的卵磷脂和各種微量元素，可以很好地為人體補充大腦營養。
鵝蛋和雞蛋
每100g鵝蛋含有膽固醇量為704mg，而雞蛋中只有680mg，尤其是蛋黃中更高，每100g鵝蛋黃中含膽固醇量高達1813mg，而雞蛋黃中有1705mg。
鵝蛋的膽固醇含量比雞蛋更高，尤其是蛋黃中更高。鵝蛋的蛋白質比率比雞蛋要高，達到13%左右，所含熱量也比較高。另外，鵝蛋的蛋黃中含豐富的卵磷脂和各種微量元素，可以很好地為人體補充大腦營養。
每100g鵝蛋含有膽固醇量為704mg，而雞蛋中只有680mg，尤其是蛋黃中更高，每100g鵝蛋黃中含膽固醇量高達1813mg，而雞蛋黃中有1705mg。
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