考試注意力集中小技巧?
General 更新 2022年9月13日
確立明確的目標。為了能專心致志的考試，明確目標是很有幫助的，因為具體明確的目標可以產生具體結果，目標具有結果導向性。定下目標要考取的分數，自己會更有動力去爭取拿下定下的分數。
考試注意力集中小技巧
確保充足的睡眠。睡眠很重要，充足的睡眠可以讓大腦充滿活力，更容易集中精神付諸於學習和考試。所以不要貪黑熬夜，不要複習功課到凌晨的時間，累得頭腦昏昏沉沉而打不起精神就不好了。
確立明確的目標。為了能專心致志的考試，明確目標是很有幫助的，因為具體明確的目標可以產生具體結果，目標具有結果導向性。定下目標要考取的分數，自己會更有動力去爭取拿下定下的分數。
確保充足的睡眠。睡眠很重要，充足的睡眠可以讓大腦充滿活力，更容易集中精神付諸於學習和考試。所以不要貪黑熬夜，不要複習功課到凌晨的時間，累得頭腦昏昏沉沉而打不起精神就不好了。
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