排毒養顏妙招?
我們都知道排毒能夠養顏，那麼排毒是如何養顏的，排毒有哪些招數呢?怎麼去排毒呢?中國品牌網告訴您答案。 細胞分子毒素過量累積會導...
排毒養顏妙招
我們都知道排毒能夠養顏，那麼排毒是如何養顏的，排毒有哪些招數呢?怎麼去排毒呢?中國品牌網告訴您答案。
細胞分子毒素過量累積會導致細胞壽命減短，進而影響肌膚的健康狀態，損害肌膚屏障功能，加劇肌膚老化程序。給肌膚排毒就是清除肌膚代謝所產生的自由基等過氧化物，這在一定程度上可以起到延緩、阻止肌膚衰老的作用。
排毒延緩肌膚老化速度
研究表明，每天我們的肌膚都會產生70億個細胞分子毒素，阻礙細胞再生。這些毒素包括了細胞代謝和外界壓力造成的自由基，還包括細胞本身產生的非自由基類毒素等。
細胞分子毒素過量累積會導致細胞壽命減短，進而影響肌膚的健康狀態，損害肌膚屏障功能，加劇肌膚老化程序。除此之外，毒素還會影響日常護膚產品吸收和利用，使得護膚抗老化護理達不到滿意的效果。
因此，從這個層面上來講，給肌膚排毒就是清除肌膚代謝所產生的自由基等過氧化物，這在一定程度上可以起到延緩、阻止肌膚衰老的作用。現在市場上的多數具有排毒功效的化妝品，幾乎都是針對抵抗肌膚細胞中的過氧化物和其他自由基而設計，可以較好地清除和修護細胞因環境壓力所受到的自由基損傷。
但是，細胞中的毒素不只是自由基，還有很多對細胞有毒害的細胞代謝產物，日積月累地影響肌膚的各個層面。單純利用抗氧化劑排毒，而忽視由於環境、微生物、肌膚自身等代謝和刺激所產生的非自由基類毒素，就無法徹底清除肌膚中的毒素，從而無法徹底減緩肌膚的老化過程。
目前，國際最新健康研究顯示，當使用某些具有提升和促進功效的“強效輔肌功能”時，身體吸收和利用維生素、礦物質和細胞整體修護成分的能力，就會成倍提升。而將口服抗衰老的“強效輔肌功能”的概念成功地應用於外用護膚產品，成就了化妝品行業具有突破性的護膚成分——“強效輔肌劑”，它能夠將完善全面的護膚程式連線得更加緊密，令肌膚不僅能獲得排毒和修復，更能進一步達到最佳狀態。
“強效輔肌”提高抗老功能
“強效輔肌”(BOOSTER)作用本身，是一個徹底排毒、彌合細胞瑕疵和促進細胞活力的概念，所以“強效輔肌劑”的成分並不一定只限於排毒，所有一切可以恢復和提升細胞功能的東西，都可以叫“強效輔肌劑”，只是這類成分和作用有別於其他身體所必需的物質，如維生素、礦物質等基本營養素。
具有“強效輔肌”作用的成分，可以很好地完成全面解毒的功效，將非自由基毒素分解排出，繼而推動和增強其他護膚產品達到護膚作用的最大值，是肌膚細胞排毒從量變到質變的飛躍。此外，“強效輔肌功能”還具有提升其他抗老化產品功效的能力，從而推進後續護膚產品的吸收和利用，達到事半功倍的護膚效果。DIOR活膚駐顏密集修護精華液正是這樣一款產品，運用了最新技術，真正達到強效輔肌。
一些女性面部出現雀斑、黑斑、粉刺、痤瘡等，是由於體內內分泌失調所致，通過臟腑調節，就有可能從根本上消除斑點和其他由內分泌失調引起的面板疾患。而這個調節臟腑的過程，通俗意義上講就可以看作是一個“排毒”的過程。
預防毒素產生重於排毒
中醫所說的“毒”有多種含義，可指某些特殊的病因，也可指某些病理變。毒有內外之分，侵襲機體的細菌、病毒及病原微生物等直接致病因素可視為“外毒”，由“外毒”刺激機體產生過量細胞因子等病理介質則可視為損害機體的“內毒”成分，“外毒”的化熱、致瘀、生變等致病作用主要是通過“內毒”介導產生的。常見的面部面板問題如色斑、粉刺等，都是由於“內毒”與“外毒”共同作用的結果。
中醫認為，人是一個有機的整體，一切疾病和美容缺陷都與內在臟腑、氣血、情志的失調有關。人只有在全身陰陽平衡、氣血通暢旺盛的條件下，才可能容光煥發，反之則不然。由於面部只是人身體的一個部分，要解決一些美容的問題，就要找出引發這些問題的原因，也就是“毒”，有針對性地對身體內部進行整體調節。
比如一些女性面部出現雀斑、黑斑、粉刺，痤瘡等，是由於體內內分泌失調所致，通過臟腑調節，就有可能從根本上消除斑點和其他由內分泌失調引起的面板疾患。而這個調節臟腑的過程，通俗意義上講就可以看作是一個“排毒”的過程。
中醫養生講究主動預防，因此在毒素對身體產生侵害之前預防它的發生，要比單純排毒重要得多。而平時注意從以下幾個方面做好自我調節，就能減少毒素對肌膚的影響：
節飲食，少吃膏樑厚味之品(即要清淡飲食)，不使體內積溼留熱太過。慎起居，夜早眠、晨早起、不過勞、勤動手、多用腦。注意勞逸適度，勿使正氣耗傷太多，或使陽氣煩勞太甚，但也要注意適度的體育活動，勞逸結合，保證睡眠。怡情養性，清心寡慾，豁達大度，開朗樂觀。適寒溫，注意氣候冷熱變化而隨時增減衣服，並保持居室空氣流通，寒溫適度。多飲水，以使體內的積溼留熱及時排出體外。調二便，每天保持大、小便通暢，在很大程度上就意味著自身新陳代謝基本正常，減少毒素在體內的堆積。
飲食調理臟腑排毒素
中醫認為，多數肌膚問題都緣於五髒功能失調，要想養顏美容，首先應增強臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。而飲食過程中注意一些食物的攝取，則能夠很好地增強臟腑功能，達到排毒的目的。
肝臟：肝臟是解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。
腎臟：腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中的毒素和蛋白質分解後產生的廢料，並通過尿液排出體外。黃瓜、櫻桃等蔬果有助於腎臟排毒。
腸道：腸道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就會造成毒素停留在腸道，被重新吸收，給健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物都能幫助消化系統排毒。前面我們講過，給肌膚排毒就是清除肌膚代謝所產生的自由基等過氧化物，現在很多護膚產品都含有抗氧化物，使用這些產品可以阻止面板被自由基傷害，減緩細胞老化過程，從某種意義上講，也是一種抵禦毒素的方法。而按摩和熱能面膜則能夠幫助肌膚加速血液迴圈和新陳代謝，對肌膚排除毒素也非常有幫助。
塗擦
與護膚品的作用原理相似，中醫美容中有也通過外用藥物直接作用於體表區域性以達到治療或保健美容的目的。史書記載，唐德宗李適的女兒永和公主.她用了以雞骨香(土沉香)、白芷、川芎、栝萎仁，皁英夾.大豆、赤小豆為主洗面的美容方，做成專供洗面用的粉劑。豆粉的主要作用是潤滑面板，但輔之以藥方中的其他藥物，則具有清熱、祛風、活血的作用。
很多中藥外敷藥物也具有抗氧化的作用：如犛牛血中含有的超氧化物歧化酶，可以消除體內多餘的自由基，使面板色素分解及褪色;虎杖、黃芩、麝香草、白芍、薄荷等是良好的抗氧劑和防腐劑;母菊、蘆薈、鼠李等有防止紫外線及增白面板之效;當歸、人蔘可增強血液迴圈，減少面板皺紋等等。
面部刮痧
面部刮痧是通過水牛、冰玉石等特殊材質的刮痧板，沿面部特定的經絡穴位，利用一定的手法刮拭刺激，而使其血脈暢通，達到行氣活血、排毒疏通的功效。長期堅持，對色斑、粉刺、皺紋、黑眼圈等問題都有一定的改善作用。
嘗試過刮痧的人都知道，刮痧後身體會留下很多紅色痕跡很長時間不能消退，這種痕跡正是顯示毒素的存在。有人因此擔心在面部留下這樣的痕跡會非常難看，其實這些擔心是沒有必要的，因為面部的承受力要遠大於身體的其他部位，而且面部使用的刮痧板也不同於給身體其他部位刮痧時使用的刮痧板，而是非常薄的黑色水牛骨板。在給面部刮痧時，美容師的手法和力度也會有所不同，所以只會在面部留下淺淺的痕跡，這些痕跡也非常容易消退。
薰洗療法
薰洗是中醫常用的外用療法之一，與熱能面膜相似，也是通過加蒸汽熱面部，促進新陳代謝來起到排毒作用的：利用藥物煎湯，趁熱在面板或患處進行燻蒸、淋洗，藉助藥力和熱力，通過面板、粘膜作用於肌體，促使腠理疏通、脈絡調和，氣血通暢，從而達到預防和治療疾病的目的。
這種傳統的美容方法我們自己在家中也可以操作，將藥物加熱後倒入臉盆，將臉部置於臉盆上方，保持一定距離以免被藥液的蒸汽灼傷面板。每次持續15分鐘左右，便可用已經變溫的藥液輕輕擦洗面部。或者可以利用專門的蒸臉儀，將藥液匯入儀器中，使面罩散發出含有藥液的蒸汽，然後將面部置於面罩上方，每次持續15分鐘左右。
這種排毒方法每次持續時間不宜過長，每星期大概1～2次，否則容易引起面板敏感和毛細血管擴張。每次薰完之後可以用毛巾蘸冷水擦拭面部，使張開的毛孔收縮，最後再用護膚品進行常規的護理。
在所有護膚產品中，只有精油能滲透進面板細胞，然後隨著血液迴圈從而影響到全身。
在使用精油的同時輔之以按摩，尤其是對淋巴分佈比較多的位置，例如頸部的按摩，能夠使精油滲入疏通淋巴組織，消除其中堆積的毒素，達到給肌膚排毒的功效。
面部按摩——加速面部血液迴圈
利用精油對面部進行按摩，可以加速面部肌膚的血液迴圈，促使細胞新生，減少毒素的堆積。
按摩方法：抬頭，用手背平滑地按摩脖頸，先上下再左右讓脖頸得到徹底的放鬆。接著從下顎開始用食指和中指，輕輕地向上擠壓按摩，並微微夾緊面部組織至耳垂處，反覆5次。再用食指和中指的指肚，從鼻樑沿著面頰按摩到耳朵的上方，再從反方向按摩回來。食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面，用指肚輕輕地來回按摩。用三根或四根手指溫柔地來回按摩額頭，從一邊太陽穴慢慢地按摩到另一邊的太陽穴，排毒的同時還可以清理臉部多餘紋理。
頭部按摩——改善髮質同時排毒
運用精油按摩頭皮不但能滋養頭皮細胞，有效改善髮質，還能夠舒緩壓力，減少毒素的生成。
按摩方法：按摩前先徹底清潔頭髮，擦乾後趁頭髮溼潤時用手指沾取精油，這時頭皮最容易吸收精油。先按摩脖子底部的周圍，然後從下往上按摩到頭皮的底部，手指要採用滑動的按摩動作，力道要強，這樣精油才能充分滲透到頭皮內部。
腿部按摩——邊瘦腿邊排毒
腿部的血液迴圈很容易不暢，導致大量的廢物、毒素和脂肪積聚在此處。利用精油對腿部進行淋巴按摩法不但可以排除腿部毒素，還能起到瘦腿的作用。
按摩方法：左手抓住左腳腳踝，右手從腳踝一直按壓至小腿肚，然後同樣方法按摩右腿;再用雙手抱住小腿，從腳踝一直按摩至膝蓋，按摩同時用拇指用力按壓，左右腿輪流替換按;接著按摩大腿外側，用手指按捏從膝蓋一直至腿根處，左右腿輪流交替按摩，再以同樣的方法捏大腿的內側肌肉，這時需抬高腿部，以幫助血液的迴圈。
抗氧化劑——預防毒素沉積
含有抗氧化劑的護膚品能夠消除體內的自由基，使面板中的蛋白質和脂質免受汙染。護膚品中常見的抗氧化劑要數維生素C、E，而銀杏提取物也具有很好的抗氧化作用;此外，綠茶、葡萄核、B族胡蘿蔔素等一系列活性植物的提取物也是很好的抗氧化成分，而最新研究發現，人蔘、玉米、藻類等也是很優秀的抗氧化物質。
按摩——促進血液迴圈
按摩能夠促進血液迴圈，協助肌膚營養與廢物交換，防止肌膚暗沉。在按摩時選擇專門的按摩霜，不但能夠起到潤滑作用，在按摩中減少對面板的損傷，而且按摩霜中一般都含有很高的營養成分，按摩時區域性面板的血液流通會加快，面板更容易吸收營養，所以按摩霜在按摩的同時也為面板補充營養。
熱能面膜——加速新陳代謝
熱能面膜通過使面板表面溫度升高，使面板細胞產生熱量，從而開啟毛孔，將皮脂腺分泌的脂質和角質化皮屑等等外界“毒素”徹底清除掉。同時，產生的熱能也會加速肌膚的新陳代謝，提高肌膚抗擊自由基的排毒能力。
介紹了這麼多的排毒養顏的方法之後您是否知道了該如何去排毒養顏了呢?
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