準媽媽如何預防妊娠紋?

　　　　絕大部分的準媽媽都會有妊娠紋，妊娠紋對每個剛生完寶寶的媽媽來說是最不能接受的事情，想將妊娠紋的影響減到最小嗎?下面，中國品...

準媽媽如何預防妊娠紋

絕大部分的準媽媽都會有妊娠紋，妊娠紋對每個剛生完寶寶的媽媽來說是最不能接受的事情，想將妊娠紋的影響減到最小嗎?下面，中國品牌網小編就給準媽媽們介紹幾種預防妊娠紋的方法。www.chinapp.com中國品牌網

方法1：均衡飲食

準媽媽在懷孕期間，要多補充豐富的維生素和礦物質，還有就是多吃含有豐富蛋白質的食物，這樣可以有效的預防妊娠紋的出現，但要避免油膩、甜食等食物。

方法2：控制體重

準媽媽在懷孕期間，體重會隨著幅度增長，一般每個月的體重不要超過2公斤，整個孕期最好是控制在11至14公斤左右，只有控制好體重，才能夠防止妊娠紋的出現。

方法3：使用託腹帶

懷孕到7個月左右，要開始使用託腹帶，這樣可以減少腹部的重力負擔，以免面板過度的延展拉扯，但是託腹帶不要扣得太緊，否則對胎兒不好哦!

方法4：服用保健品

準媽媽在懷孕期間，可以使用一些孕婦保健品，這樣可以促進孕婦的真皮纖維生，增加面板的彈性，能夠有效的預防妊娠紋，但準媽媽要注意，千萬不能隨便用藥。

方法5：妊娠紋產品

準媽媽可以選擇妊娠紋產品來預防妊娠紋，這是最有效預防和“淡化”妊娠紋的方法，但準媽媽一定要選購適合、專業的妊娠紋產品，這樣能有效修復肌膚，增加肌膚彈性。

準媽媽們一起來預防妊娠紋，做個漂亮的“孕美人”吧!

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