什麼飲料解渴?
General 更新 2022年9月13日
比較能解渴的飲料：牛奶、礦泉水、茶類飲品、新鮮果汁等。牛奶的解渴功能比白開水好，是第一的最能解渴的飲料，因為牛奶中含有大量的乳糖、蛋白質和脂肪，有利於鎖住人體水分，幫助解渴。
什麼飲料解渴
綠茶、烏龍茶、紅茶是人們最常喝的茶，茶中含有大量的茶多酚等抗氧化物質和微量營養元素，喝茶可以解渴。
酸梅湯也是我國最古老的傳統飲料之一，可以起到很好的提神作用，還可以促進唾液分泌，並且富含多種維生素，有助於解渴。
白開水是熱天補水，緩解口渴的較好選擇，因為純淨的白開水進入人體後能很快被腸胃吸收，進入血液迴圈，有效解渴。