胸部是女性愛美必要保養的地方之一。可是每個人的生長不同，而胸部也是不同，有人因為先天不足而沒有擁有一個飽滿的胸部，有人因為後天的營養不足而又阻礙了發育，一個愛美的女生要擁有一副健康的胸部也可以在後天鍛鍊而來哦，下面小編就簡單的介紹幾個方法。
工具/原料
葛根黃豆粉
玫瑰花、木瓜片
桂圓肉、紅棗、木瓜片
方法/步驟
運動。運動是不能豐胸，但是可以讓我們的胸部更加挺拔不至於下垂哦，而且這個方法我們每天都可以實施，我們慢跑十圈，做做擴胸運動，或者做做瑜伽。都是好方法，不僅讓我們的胸部健康挺拔，還預防乳腺癌的發生，還可以鍛鍊身體呢。
按穴位。穴位連接著我們身體的每一個部分，那麼我們也要適應的按摩我們相應的穴位啦。三陰交就是一個好穴位，每天在晚上按上五分鐘左右，補血氣，通血脈，是一個豐胸的好穴位哦，還可以讓我們氣色紅潤。不過這個方法我們要堅持啦。
喝水。胸部也是由大量水份組成的，我們要多喝水，及時補充我們身體的水份，既可以讓我們的胸部水潤飽滿，也可以排掉我們身體的毒素，美容養顏哦。
葛根黃豆粉。我們都知道，葛根是豐胸的聖品，既健康又有效，而摻入了黃豆粉是補充蛋白質啦，我們每天早上和晚上都來一碗熱騰騰的葛根黃豆粉，這樣既可以豐胸，又可以美白哦。
木瓜玫瑰茶。我們講木瓜片和玫瑰花瓣放入熱水泡開，可以加一點點的冰糖哦。這樣一杯木瓜玫瑰豐胸茶就做好了。這杯茶能夠補血豐胸，還可以消水腫哦。適用於氣血不足的女生哦。
桂圓紅棗木瓜茶。將龍眼肉5、6粒，紅棗2、3粒，木瓜幾片放入鍋中煮沸，每天喝一杯，也可以補氣血豐胸的，又能使面色變得紅潤。適用於營養不足，或者是產後乳汁分泌不足的女性朋友。
注意事項
堅持要緊。
要選擇適用自己的辦法。