瑪卡燉汽鍋雞湯?

用瑪卡烹飪的汽鍋雞,油而不膩,鮮而不騷;湯鮮亮,肉微甘。而雞肉味甘,性微溫。能溫中補脾,益氣養血,補腎益精。

瑪卡燉汽鍋雞湯

食材

主料 雞1只瑪卡50

輔料 生薑10克10克

方法/步驟

生薑切片、香菇用水發開去蒂。

雞肉剁成小塊。 洗淨。

炒鍋倒少量油,大火燒辣,下入薑片和雞塊爆至斷生。

倒入汽鍋中,加入剛好蓋住雞的水,放入紅棗、香菇,黑金根瑪卡片置於高壓鍋中,大火燒上汽後改小火,燜30分鐘後加入適量的鹽巴、雞精、胡椒粉調味,小火蒸10分鐘即可。

瑪卡燉汽鍋雞湯

注意事項

雞塊在倒入汽鍋前一定要用大火爆炒,這樣煮出來的雞肉才有嚼勁。

放入的瑪咖需要切塊,但不能太小,這樣才能充分發揮其保健效果。

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