春夏蜂蜜柚子茶?

健康功效

柚子:消食積、化痰、醒酒

用料

柚子一個 蜂蜜500g相剋食物 冰糖100g相剋食物 鹽1勺

1.把柚子塗抹上一層鹽刷淨乾淨;削下柚子皮,這是柚子祛痰鎮咳的精髓所在

2.剝出柚子肉撕成小塊;削下的黃皮切成大約3釐米長、粗細1毫米左右的細絲,越細越好;把切好的柚子皮,放到鹽水裡醃1小時

3.把醃好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分鐘,變軟脫去苦味

4.把處理好的柚子皮和果肉放入乾淨無油的鍋中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1個小時,熬至黏稠,柚皮金黃透亮即就可以了,注意熬的時候要經常攪拌,以免粘鍋

5.等放涼後,加入蜂蜜,攪拌均勻後就做成蜂蜜柚子茶了,裝入密封罐放在冷藏室存放,喝的時候用溫水衝一下即可

原作者: 香哈

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