民間有“早吃薑,補藥湯;午吃薑,癆病戕;晚吃薑,見閻王。”的說法,告訴了我們什麼時候吃生薑是最好的,什麼時候不適合吃生薑。這裡,我們就針對“晚吃薑,見閻王”的說法,根據個人經驗給大家好好解釋一番。
工具/原料
關於生薑書籍
本草綱目
方法/步驟
按古人的說法,人體晚上應該以養陰為主,陽氣應該適當收斂,否則容易傷身。而生薑是宣發陽氣的,違反了這一點。
晚上,我們應該儘量獲得充足睡眠,以利於身體健康。但是,生薑食用了之後,容易使人興奮,不利於進入睡眠的狀態。
再者,生薑有兩大壞處:刺激神經,影響心臟功能;鬱積內火,耗肺陰,傷腎水。應該不宜多吃。
最後,要十分注意“姜酒同食,百日爛心” 。我們晚上一般都喜歡喝點小酒,如果晚上有可吃的生薑,容易生薑和酒共同食用,出現“百日爛心”的惡果。所以,切記!切記!
注意事項
生薑有好處,還是也注意分時間段吃喲
當然,只要多多注意,很容易就可以避免生薑對身體的傷害。
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