如何增長鬍子，想長絡腮鬍的朋友知道嗎？青春期的少男有的長絡腮鬍，有的長短鬍鬚，那如果鬍鬚少你知道該怎麼辦嗎？
方法/步驟
鬍鬚少或者不長鬍須這可能跟下面三種情況有關：
原因之一是體內雄激素水平較低；
其原因之二壓力過大，精神狀態不好，造成血液循環不暢，毛孔萎縮，鬍鬚開始一塊塊局部死亡，造成男人沒有鬍鬚。
原因之三是遺傳性因素。
成熟的男人留一點鬍子，會看起來會更有氣質，更吸引女性。那要怎麼留長鬍子，性感的鬍子呢？男性鬍子的多少和鬍子生長的快慢，主要受體內雄性激素的影響，但是也與遺傳性、種族的不同和個體的差異有關。除此之外，鬍子的生長也有它自身的規律，一般男性在青春期的時候，鬍子長得比 較快，步入中年以後，鬍子生長的速度就會減慢。
在平時的飲食中可以多吃一些黑芝麻、核桃、紅棗、桂圓等，另外還可以多吃一些新鮮的水果，例如蘋果等，對鬍子的生長有一定的促進作用。通常來說光靠吃並不是很管用的，只能是個輔助促進毛髮生長最管用的是貝芙雨，還有多注意生活飲食，少抽菸喝酒，適當補充維生素。