春節就快到了,春節吃什麼,怎樣吃成了大家研究的話題。雞音同“吉”,所以節日餐桌少不了具有吉祥寓意的雞,蝶兒給大家推薦這道香菇燒雞翅的做法,雞翅是雞身上口感最好的部位,所以賣的價格相對較高。這樣燒出的雞翅香而不膩,鹹香適口。
雞肉和牛肉、豬肉相比蛋白質的質量較高,脂肪含量較低,雞肉蛋白質中富含全部必需氨基酸,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用,雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等症有很好的食療作用。中醫認為,雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
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主料:雞翅中750克、幹香菇10克
配料:冰糖40克、鹽1茶匙、生抽1茶匙、生薑10克、大蔥10克、白糖1茶匙、料酒2茶匙、胡椒粉1/4茶匙
製作:
1、 所有材料準備好,香菇用清水泡軟,雞翅洗淨。
2、 生薑切片,大蔥切段。
3、 起油鍋,放入冰糖。
4、 小火炒至冰糖溶化,呈淺咖啡色泡沫狀放入雞翅翻炒上色。
5、 放入蔥姜、料酒、胡椒粉、生抽略炒。
6、 再放入香菇、白糖、澄清的浸泡香菇的水、適量的水。
7、 大火燒開3分鐘,加蓋中小火煮15-20分鐘。
8、 開蓋後大火燒至鍋內湯汁濃稠即可。
關鍵:
1、 炒糖色的時候一定要小火,否則炒過火會發苦,影響口味。
2、 最後一步收汁的時候要適當翻動雞翅,這樣就不會糊底。
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