懷孕對女人來說是一件幸福的事情，但是卻要幸福的小心翼翼，大到運動健身，小到家常便飯。如果有一樣事情稍微不留意，那麼胎兒的生命安全就會有威脅。今天小編將告訴各位準備做媽媽的女性朋友們孕期不能吃什麼，希望可以幫助到大 家。
方法/步驟
辛辣刺激食物。很多美食裡面都會含有酸辣，或者是含有刺激性食物，如冰淇淋等冰凍食品。這些食物食用後，會導致孕婦體內子宮劇烈的收縮，從而使胎兒受到擠壓，導致孕婦早產，甚至是流產的可能。
有的媽媽們非常喜歡的吃海鮮，由於個人的喜愛，不管什麼時候，都會想要吃。但是，很多海鮮是寒性的食物，比如蟶，螃蟹等是不能使用的，食用過多寒性食物，會引起腸胃不適等症狀發生。
山楂。相信多數有常識的寶媽都知道，山楂是孕期的禁忌食品。雖然山楂酸甜可口，有開胃解油膩的功能，但是孕期不能食用，山楂中含有的成分，會使子宮縮攏，導致流產。
剛才說了寒性的食物不能吃，熱性的東西也要忌口。比如桂圓。孕婦懷孕後本身身體內質會比平常熱，如果再食用一些熱性的食物，那麼就會導致陰道出血，以及小腹疼痛，甚至是先兆流產。
生食。有很多在全國各地的女性朋友，對於生魚片之類的生食很是喜愛。但是，這些生食是沒有經過高溫消毒，所以上面會殘留大量的細菌，孕婦食用，直接把細菌帶入體內，細菌不但會使腸胃不適，還會影響胎兒健康。導致流產。所以不管什麼食物，一定要煮熟了吃。
零食。現在多數的90後媽媽們，都愛吃零食。但是零食中含有很多的化學添加劑，體內攝取過多的化學物質，會導致胎兒畸形等嚴重後果。因此，寶媽們最好不要選購零食，不妨可以買些水果解解饞。
土豆。土豆其實是一個好東西，不但可以預防高血壓，熱量也少。但是土豆內含有鹼性物質，長期置放的土豆，會使鹼增加，甚至有的土豆會發芽，裡面含有有毒的物質。現在很多市場上的土豆都是轉基因土豆，過多攝取，會導致胎兒畸形，中毒等一系列嚴重後果，因此孕婦慎用，最好忌口。
注意事項
孕期食物要適量搭配才更健康