孩子長個的祕密下?

除了昨天說到因素,還有一個很重要的生長因子---生長激素影響著孩子的長高。

方法/步驟

長高與生長激素的分泌有關!生長激素分泌過旺會導致巨高;而生長激素缺乏會引起矮小症。所以過多或過少的生長激素都不宜。

生長激素由腦垂體分佈。一旦有生長激素瘤，將會導致生長激素分泌過旺。

青春期前的孩子每年長高5釐米-6釐米比較適宜。

生長激素晚上分泌，睡眠少將減少生長激素的分泌。

同時，晚上少吃可以促進它分泌的量，所以晚上吃得少有利於孩子長高。

血糖會抑制生長激素的分泌。

早餐和午餐孩子一定要吃飽吃好，而晚上儘量少吃。

同時，要儘量多地攝取蛋白質，因為蛋白質中的氨基酸能促進生長激素的分泌。

孩子的壓抑情緒會減少生長激素的分泌。

如果家庭不幸福會影響孩子長高。

注意事項

我是健康之路的忠實小粉，與您分享是我最大的快樂！

如果您覺得對您有所幫助，請給我一個贊吧！如果希望能更快地找到我的經驗，可以點擊頁面右上角上的【五角星】收藏本篇經驗，歡迎朋友們關注我的，併為我投上寶貴的一票，我會繼續努力！本文圖片均來自網絡，如有不當，請聯繫我更換，謝謝。