營養雞蛋炒豆皮?

豆皮和雞蛋裡面都富有很高的營養價值,多吃對身體好處多多

食材食譜熱量:2777(大卡)

主料 豆皮若干雞蛋兩個

輔料 食用油若干若干小蔥一根

方法/步驟

將新鮮豆皮用水洗一下,切絲

營養雞蛋炒豆皮

雞蛋打在碗裡,加少量鹽, 攪拌成蛋液

營養雞蛋炒豆皮

小蔥洗淨後切成蔥花

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鍋熱後倒入些許食用油,油燒至七成熱時,再倒入之前備用的蛋液

營養雞蛋炒豆皮

待雞蛋炒的差不多的時候倒入之前切好的豆腐皮,翻炒幾下,加入些許鹽,翻炒均勻

營養雞蛋炒豆皮

將炒好的雞蛋豆腐皮裝盤,撒上之前切好的蔥花,一盤美美的雞蛋炒豆皮就做好了,香香的,有木有很想吃吶

營養雞蛋炒豆皮

注意事項

雞蛋可以根據自己的喜好決定炒的時間

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