豆皮和雞蛋裡面都富有很高的營養價值,多吃對身體好處多多
食材食譜熱量:2777(大卡)
主料 豆皮若干雞蛋兩個
輔料 食用油若干鹽若干小蔥一根
方法/步驟
將新鮮豆皮用水洗一下,切絲
雞蛋打在碗裡,加少量鹽, 攪拌成蛋液
小蔥洗淨後切成蔥花
鍋熱後倒入些許食用油,油燒至七成熱時,再倒入之前備用的蛋液
待雞蛋炒的差不多的時候倒入之前切好的豆腐皮,翻炒幾下,加入些許鹽,翻炒均勻
將炒好的雞蛋豆腐皮裝盤,撒上之前切好的蔥花,一盤美美的雞蛋炒豆皮就做好了,香香的,有木有很想吃吶
注意事項
雞蛋可以根據自己的喜好決定炒的時間
營養, 雞蛋, 豆皮, 炒豆, 豆皮西紅柿炒雞蛋, 香椿炒雞蛋的營養價值, 番茄炒雞蛋的營養價值, 西紅柿炒雞蛋營養價值, 炒雞蛋有營養嗎, 炒雞蛋營養, 西紅柿炒雞蛋營養, 豆腐皮炒雞蛋, 豆皮炒雞蛋,