對於痔瘡，很多患者錯誤地認為，痔瘡是小病，可以自愈，或用偏方服藥就會痊癒。實際上，痔瘡一旦發病無法自愈，應及時到醫院進行診療。客觀地講，肛門病很難自愈，而且會隨著時間的延長逐步加重，無論如何小心預防，也只是延緩這個過程，一般最終都需要接受手術治療。肛門疾病引起的排便困難，對於高血壓和心腦血管疾病患者，存在巨大風險，切不可掉以輕心。
痔瘡可以治療，也可以預防。但要預防痔瘡十分困難。痔瘡是一種與人直立體位有關的疾病。人在站立或坐位時，肛門直腸位於下部，由於重力和臟器的壓迫，靜脈向上迴流會受到阻礙。直腸靜脈及其分支的血液不易迴流、容易淤積。其血管排列特殊，容易受糞塊壓迫影響血液迴流，靜脈又經過黏膜下層的疏鬆組織，周圍缺乏支架固定，容易擴張屈曲形成痔瘡。
預防痔瘡，就需要經常變換體位，這與人的生活習慣、職業要求和工作環境密切相關，不是輕易改變的，還需要注意包含結構、情緒變化、避免辛辣、加強運動等一系列與生活習慣密切相關細節。
多吃些含纖維豐富的食品，如蔬菜、粗糧等，有益於增加便意，改善便祕情況，預防痔瘡。
一般認為，辣椒、姜等刺激性食物不適合痔瘡患者食用，其實，少量食用可以增加食慾，促進腸道運動，改善便祕。
久坐、長站立、長蹲都會引起肛門局部淤血，加重病情。儘量避免保持一種姿勢。
患痔瘡期間儘量不要長期旅行，要注意勿使臀部受涼。
適當運動可以促進血液循環，消除淤血，有益於恢復。適合痔瘡患者的運動有：游泳、交際舞等；也有一些運動不適合痔瘡患者，如棒球、網球、保齡球。這些運動會在瞬間加大腹部壓力，容易出現痔核脫出或破裂。
預防痔瘡，提肛是一個很好的鍛鍊方法。肛門收縮運動，又稱提肛，即自我調整括約肌，收縮，放鬆肛門，一收一放，每次50下，約3分鐘，每日一到二次。可以站著做，也可坐著做、躺著做。但是，人一旦得了肛腸疾病，很多情況下不能提肛。比如痔瘡脫出、痔瘡嵌頓、肛瘻、肛周膿腫等都不適合做提肛運動。
定時排便且保持大便通暢。大便在直腸內停留時間過長，水分被吸收過多，糞質變幹而難以排出。應多飲水和食用有潤腸作用的飲料，這樣可以促進排尿和避免大便祕結。
沒有炎症的情況下，不要輕易使用肥皂、香皂、鹽水、藥水等清洗肛門，以免破壞肛門局部的有菌環境，這樣也可能導致痔病的發生。花椒水清洗肛門可以暫時起到消炎、止痛的作用。花椒性澀，可暫時麻痺神經，但是絕不會治癒痔瘡。
痔瘡手術後，患者便後要有坐浴的習慣。坐浴是清潔肛門，促進創面癒合和消炎的簡便有效的方法。每次便後都必須坐浴，坐浴時先用熱氣薰，待水溫適中時，再將肛門會陰部放入盆內洗滌坐浴，每次20分鐘左右。痔瘡術後，內褲太緊會影響局部的血運，延緩傷口的癒合和滋生細菌，所以建議採用比較寬鬆、舒適的內褲。
要糾正一個認識上的誤區：一般認為排便時間過長會引發痔瘡，其實正好相反，是因為你有了痔瘡，總有排不盡大便的感覺，才導致排便時間過長。而排便時間延長，又會使血液在肛部淤積，加重痔瘡，從而導致惡性循環。