中國養生文化有著非常悠久的歷史,道家養生學說則在中醫養生保健有著重大的影響與促進。“養生”一詞最早見於道教書籍《莊子•內篇》:養生,又稱道生、養性、保生、壽世的意思等。道家養生精髓“精滿、氣足、神旺”,重在養生補氣,此氣指元氣,氣足而神旺、精滿。位列中華九大仙草之首的鐵皮石斛,即典出唐開元年間的道家經典《道藏》。
張道陵(34年-156年或178年),字輔漢,東漢人。是道教的創始者,是五斗米道的創始人。道教徒稱他為張道陵,張天師,祖天師,正一真人。
相傳張道陵以虎為座騎,在某些道教流派中,張道陵與葛玄、許遜、薩守堅共為四大天師。
張道陵祖籍江蘇豐縣,出生於古豐縣城西南邀帝城附近的古村落盤庚村(阿房村)(今江蘇豐縣費樓村),相傳為張良後人。東漢漢光武帝建武十年生。少年時就精通《道德經》,曾經在太學學習。漢明帝時舉賢良方正直言極諫科,任巴郡江州(今重慶市)令。後來隱居洛陽北邙山,學習長生之道,朝廷徵為博士,但是稱病不去。漢和帝時又徵為太傅,三詔不就。漢順帝時在鶴鳴山創建五斗米道,自稱太上老君“授以三天正法,命為天師”,“為三天法師正一真人”,並造道書24篇。漢桓帝時在青城山逝世,相傳年123歲,道教稱為“祖天師”。
另外據傳《老子想爾注》即張道陵所作。其弟子有300多人,並設立二十四治,為後來五斗米道的發展打下了基礎。
從張道陵這一脈傳承下來的天師道,正是以符籙見長,故世稱符籙派,也叫正一派。“正一”就是太極虛道的別稱,同時也含正宗、正統、規整的意思。
張道陵一手創建道教,並最後得道成仙昇天而去。關於張道陵如何成仙還有這樣一個傳說:相傳和帝永元五年,龍虎丹初成,夜,雷至,光華如有日月照室,老君顯靈,曰:今玉帝知汝驅邪逐妖,功德圓滿。大樹華蓋取仙草,千年雪松取地精,伸手摘星瑪布爾,三清境內汝歸來。大意是說,在張道陵煉成龍虎丹後,太上老君顯身並授予張道陵一個“神仙方”助他成仙,而這“神仙方”的配方就是由鐵皮石斛,長白山千年人蔘和西藏特產的紅景天組成。
神仙方究竟能否令人長生不老,是否世界上真的有神仙方?關於神仙方配方的描述“大樹華蓋取仙草,千年雪松取地精,伸手摘星瑪布爾”分別代表的是素有“大樹華蓋聞九州”美譽的鐵皮石斛、長白山的千年人蔘以及西藏的特產紅景天。鐵皮石斛,人蔘,紅景天這三味中藥本已或是頻臨滅絕或是難於採集及運輸的名貴中藥材,而且從中醫角度來看,藥材的地道性非常重要,“地道”與“不地道”差別很大,其品質、有效成份含量、功效等方面均有明顯差異。這三味珍貴中草藥都必須是在特定環境。特定氣候、特定地點下,通過自然生長或種植培育而成的。一旦一個環節出現問題,那麼將直接影響神仙方的藥效。
作為配方一的鐵皮石斛,是我國古文獻中最早記載的藥用蘭科植物之一,系我國最珍貴的中藥材之一,被尊列為“中華九大仙草”(鐵皮石斛、天山雪蓮、三兩重人蔘,百二十年首烏、花甲之茯苓、蓯蓉、深山靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草)之首,民間稱其為"救命仙草"。據測定,鐵皮石斛中含有多種生物鹼、多糖、氨基酸及澱粉等,具有滋陰清熱、生津益胃、潤肺止咳、名目強身等功效,此外還有抗腫瘤、抗衰老、增強機體免疫力、擴張血管及抗血小板、治療白內障等作用。從韓愈的救命草、武則天的青春永駐之謎、以及乾隆皇帝的長壽均與鐵皮石斛有關,而且均有史料證明,由此可見鐵皮石斛卻是有延緩衰老、特高生理機能的功效。
神仙方的配方鐵皮石斛、長白山千年人蔘以及西藏特產紅景天,這三樣都是我國最珍貴的中藥材,被眾多用藥聖人奉為“藥中之上品”。雖然說並不是三樣最好的藥材配在一起就能長生不老了,但神仙方的配伍倒也並不是毫無道理可循,所謂配伍就是根據病情需要和藥性特點有選擇的將兩種以上的藥物配合在一起使用,而鐵皮石斛、長白山千年人蔘以及西藏特產紅景天,這三樣的配伍由於藥性的互相增強,使得其一方面既能治療複雜的病情,另一方面又可以增強療效,減少毒副作用。且其中含有的大量稀有元素對人體確實是大有好處,長期服食具有增強免疫功能,提高身體的抵抗力的作用,對人體的抗衰老可以起到非常積極的作用。
由此可見,雖然這神仙方並不會讓人長生不老,但也確實是延年益壽、永葆青春的養生必備良藥。
原作者： 眾成御堂