黑豆黑米黑芝麻,再加上芡實,可以實現脾腎雙補。
黑豆200g
黑米150g
黑芝麻100g
芡實50g
用清水洗淨,浸泡2-5小時。
加入適量清水,以沒過材料1-2倍為宜。或根據自己喜好。
大火煮開後,小火煮15分鐘。即可。
夏天要放在冰箱保鮮裡浸泡,以免變質。
沒有時間浸泡的話,可以直接下鍋煮,不過,第一次煮好後只能喝湯。材料需要煮第二次再吃。
Let us answer it!
三黑湯加芡實,脾腎雙補
喝高粱酒需忌的?
魔獸世界任務父親的腳步怎麼做?
戶外各種材料衣服清洗方法
北海經典一日行程推薦
手機待機時間為什麼越拉越短?
格調非凡的帥氣演繹
裝修除甲醛最好的方法,徹底清除裝修後遺症
起重機捲揚減速機日常保養步驟
【QQ天堂島】跨入小島第一步
小寶寶第一次上幼兒園需要做的準備
5分鐘搞定一道全營養的——日式蛋卷
巧辨桶裝水的真假,更放心飲水
新學期伊始給孩子做一款南瓜紅豆沙麵餅----60款學生營養早餐
S3輔助娜美怎麼玩及攻略
如何練胸肌之上斜臥推
如何把字練好,寫好看,寫整齊
葉問3電腦版攻略+APK安裝教程
酸筍湯
如何成功——剷除氣餒的種子