人的腸道除了我們吃的食物和各種分泌物外，還生存著成千上萬的細菌，這些細菌對於我們的腸道環境的好壞起著重要的作用。那麼，腸道菌群一旦失衡，會給我們的身體帶來哪些不適呢
工具/原料
電腦
方法/步驟
我們人體每天都需要一定量的維生素B12，而我們人體每天只能從食物中攝取很少一部分的維生素B12，大部分都是由腸道內的細菌產生的，一旦這些菌群失衡，將會導致我們人體缺乏維生素B12.
長期菌群失衡，由於胃腸道酸鹼環境的改變，還會給我們的腸道造成一定的損傷，甚至我們的大腸出現炎症。
一旦我們的大腸長期處於炎症狀態而得不到改善，長此以往，會使我們的腸道發生癌變，最終形成大腸癌。
由於腸道菌群失衡，還會是我們的胃腸道吸收消化食物不徹底，這些未完全消化的食物產生毒素，導致我們出現一些面板疾病，例如青春痘。
腸道毒素還會使我們的 出現全身大面積的溼疹。
由於長期的吸收消化不好，會使人體的免疫系統功能下降，導致人體經常感到疲勞。
注意事項
並不是所有的腸道菌群都是對我們人體有益的。