吃不掉香蕉的N種美食做法?

Tags: 營養, 香蕉,

很多時候買香蕉必須買一大串,而且還經常忘記吃,等到發現時,香蕉都出現點點了,已經熟透了,扔掉又可惜,還不如做出各種香蕉甜品,換換口味。

食材食譜熱量:227.5(大卡)

主料 香蕉 5根 雲吞皮 30片 食用油 2兩 細砂糖 2勺

方法/步驟

雲吞皮變身香蕉派

步驟

1. 熟透了的香蕉;

2. 香蕉去皮,1分為4塊切開;

3. 攤開雲吞皮,放入香蕉塊;

4. 兩邊對摺,兩頭捏緊,和包鍋貼手法一樣就可以了;

5. 燒熱油鍋,待油溫升高時,放入包好的香蕉卷,大火炸至兩面焦黃色;

6. 撈起用吸油紙吸乾多餘的油分即可食用~

7. 成品圖

8. 成品圖

小貼士

 香蕉塊切成剛好能包住即可,油炸時大火,表皮焦黃色、酥脆就可以了,香蕉經過大火油炸,很快軟透而香甜~蘸料可以用沙拉醬或番茄醬、按自己喜歡隨意搭配。

吃不掉香蕉的N種美食做法

吃不掉香蕉的N種美食做法

步驟

1. 香蕉去皮,各切成2半。(不要太熟了,皮呈青黃色最好)

2. 蛋黃打散備用。

3. 適量的麵包糠放較大平盤。(我用的是橙色麵包糠,白的也行只是顏色較淺而已)

4. 適量的麵粉。

5. 先把香蕉沾上一層面粉以容易裹上蛋液。

6. 再裹一層蛋黃液。

7. 麵包糠均勻滴裹住整個香蕉。

8. 平底鍋放少許油,用小火慢慢滴把香蕉煎至2面金黃微焦即可。

9. 煎好的【法式煎香蕉】

10. 吃時可淋少許蜂蜜在香蕉上(我覺得香蕉已夠甜,所以沒淋,個人喜歡吧!),再配上一球口味自己喜歡滴冰淇淋,心動了嗎??

吃不掉香蕉的N種美食做法

吃不掉香蕉的N種美食做法

吃不掉香蕉的N種美食做法

吃不掉香蕉的N種美食做法

香蕉薄餅

食材:中筋麵粉200g、白砂糖1茶匙、酵母粉3g、牛奶150g、香蕉1根、黃油1茶匙

做法:

1)在碗裡倒入麵粉,並加入酵母粉,拌勻。

2)加入3勺糖。

3)將牛奶倒入碗裡,用微波爐加熱到35度左右。

4)雞蛋打至蓬鬆起末。

5)將黃油化 成液體狀。

6)將牛奶,黃油,雞蛋液加入麵粉中攪勻,餳至20分鐘左右。

7)將麵糊倒入平底鍋中至麵糊發泡凝固。

8)將香蕉搗碎成泥。

9)將香蕉泥包入薄 餅內即可出鍋。

吃不掉香蕉的N種美食做法

拔絲香蕉

食材:香蕉1根、雞蛋2個、白糖適量、麵粉適量、澱粉些許、色拉油適量

做法:

1)香蕉剝去皮

2)切成差不多大小的塊

3)雞蛋打入碗內,加麵粉、澱粉、水、少許色拉油

4)攪拌成均勻的麵糊

5)將香蕉塊拍上少許幹澱粉

6)然後掛糊

7)油燒至7成熱時,下掛了糊的香蕉塊慢炸

8)然後瀝油

9)鍋內留少許油,倒入適量白糖炒至 粘稠狀

10)倒入炸好的香蕉塊均勻的裹上糖泥即可出鍋

吃不掉香蕉的N種美食做法

簡版香蕉酥

食材:飛餅3張、香蕉適量、XQ麵粉適量、蛋黃1個,保你學會。

做法:

1)準備材料。(印度飛餅選原味微甜口味的)

2)將香蕉去皮分成小塊。

3)用勺搗碎,加入適量麵粉調勻。

4)飛餅從冰箱拿出來後,略解凍,對切成 兩份。

5)在一份的二分之一處劃上兩刀。

6)反轉過來,加上香蕉餡。

7)對摺,將劃刀口向上。

8)用手按壓一下。

9)再用叉子壓出花邊。

10)排入烤盤, 刷蛋黃液。

11)烤箱預熱,190度,烤至香蕉酥膨脹酥脆即可。

吃不掉香蕉的N種美食做法

注意事項

油炸的甜品還是少吃點,儘量的水果新鮮的吃

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