降血壓有效芹菜美食膳食食療芹菜籽茶平衡高血壓導讀：中老年高血壓患者常吃降壓藥物對健康上多少都會有點負面因素的，人的體質需要平衡才能防療並強化自身的機能。
芹菜與芹菜籽基因就具備了針對降血壓和平衡血壓的亞健康等問題，人體的血壓多數是與人的心理情緒有關，情緒的起伏也會直接導致血壓的高低，通過膳食食療方式應用到吃喝飲食當中才是理想的管理血壓原理。
工具/原料
茶壺，水杯，鍋爐/一個
芹菜，芹菜籽
方法/步驟
芹菜與芹菜籽是屬於天然食材，其基因營養成分、有豐富資源針對調節血壓能源、並協助血脂中的通暢作用。芹菜芹菜籽中的“鈣磷”含量高、因此能對人體上起到安撫煩躁進化鎮靜情緒和保護血管的作用，每天食用些芹菜和喝芹菜籽茶是中老年的不錯膳食。
芹菜一身都是寶，將芹菜柄做成美食菜餚，芹菜可美食炒著吃，芹菜還可做餃子內美食配料。
芹菜葉的營養也很豐富，葉子別浪費了，將芹菜葉做成美食菜湯。
芹菜葉還可做成面料煎餅，將芹菜葉切碎配點紅蘿蔔或土豆與麵粉和合一起做煎餅。
芹菜籽可用來煮水喝，芹菜籽也可用開水直衝泡茶喝。
芹菜籽也可放入茶壺內煮下再倒入杯中飲用。
注意事項
芹菜不宜與醋品類和合食用
過度虛寒者不宜過量飲用芹菜籽茶