給寶寶做空心菜炒牛肉?

自己在家做一到空心菜炒牛肉吧。我家的寶貝非常愛吃牛肉,為了讓寶寶營養均衡,葷素搭配一下,做一道空心菜炒牛肉吧!其實很簡單,下面小青來分享給大家。

給寶寶做空心菜炒牛肉

食材食譜熱量:252.3(大卡)

主料 空心菜1斤牛肉1斤

輔料 味極鮮2湯匙1湯匙香油1湯匙花生油1大勺

方法/步驟

先把生牛肉用水洗一下,然後用刀切成薄片。

給寶寶做空心菜炒牛肉

給寶寶做空心菜炒牛肉

空心菜洗淨、控水,用刀切成長度預熱3cm的小段備用。

給寶寶做空心菜炒牛肉

給寶寶做空心菜炒牛肉

鍋內倒入適量花生油,油燒熱以後倒入牛肉片快速翻炒。

炒的過程中依次放入味極鮮、鹽。等到牛肉9成熟的時候放入空心菜翻炒。

快出鍋的時候放上一點香油,這樣空心菜炒牛肉就好了。

注意事項

空心菜不要炒太長時間,稍微翻炒幾下就可,太爛了就不好吃了。

不要放入醬油,影響空心菜的顏色,還是保持翠綠的色澤,這樣紅的牛肉和綠的空心菜搭配正好。

相關問題答案