輕鬆搞定冬季暖胃家常菜—杏鮑菇紅燒牛肉?

  今天介紹的“杏鮑菇紅燒牛肉”是一道家常菜,做法家常,簡單地幾個關鍵步驟就能輕鬆搞定的大菜。牛肉在水裡汆過,撇去浮在肉表面的廢沫,加花椒、辣椒、醬油等調味品一起燉熟,最後加上杏鮑菇和家裡現有的蔬菜就可以了。因為進行了收汁處理,所以吃起來很像飯店裡的老壇牛肉,呵呵簡單幾步,就能和飯店的知名菜媲美,汁濃味厚,牛肉口感軟嫩、細嚼還香;杏鮑菇滑嫩爽口,飽飽地吸收了牛肉的美汁。

  至於營養,這道菜更是極其大牌。富含蛋白質的牛肉能夠提高人體的抗病能力,冬季進補牛肉,還有暖胃作用,補中益氣、強健筋骨。

輕鬆搞定冬季暖胃家常菜—杏鮑菇紅燒牛肉

食材食譜熱量:253.1(大卡)

主料 牛腿肉400克杏鮑菇2朵胡蘿蔔半支土豆1個

輔料 白糖、蔥、料酒10克黑胡椒碎末3克花椒、大料共5克乾紅辣椒2支食用油少許醬油20克2克溫水適量

方法/步驟

將成塊兒的牛腿肉泡在水裡15分鐘,以去掉牛肉裡的血水。然後取出,再仔細地將牛腿肉用乾淨的水沖洗,切成邊長5-6釐米的大塊兒待用。胡蘿蔔、杏鮑菇、土豆和大蔥也用水清洗乾淨,放在案板上擦拭水分。

輕鬆搞定冬季暖胃家常菜—杏鮑菇紅燒牛肉

杏鮑菇放在案板上,切一刀,下面一刀將杏鮑菇旋轉180度後再切,以此類推地將其切成滾刀塊。土豆和胡蘿蔔去皮,也切成類似的滾刀塊。土豆泡在乾淨的水裡5分鐘,去除多餘的澱粉。大蔥切寬度為5毫米左右寬的小段。

輕鬆搞定冬季暖胃家常菜—杏鮑菇紅燒牛肉

鍋中放入清水,擺入步驟1中處理好的大塊牛肉,冷水上鍋煮沸。待水完全沸騰後,轉小火,一邊煮一邊用勺子撇去熱水錶面的浮起的牛肉血沫,撇乾淨後關火。

輕鬆搞定冬季暖胃家常菜—杏鮑菇紅燒牛肉

從熱水裡取出牛肉,用廚房紙擦拭水分,改刀將牛肉切成2-3釐米大小的方塊。

輕鬆搞定冬季暖胃家常菜—杏鮑菇紅燒牛肉

鍋中倒食用油,油熱後加入白糖,待白糖開始冒小泡後加入牛肉塊炒出糖色。在鍋裡撒入黑胡椒碎末。

輕鬆搞定冬季暖胃家常菜—杏鮑菇紅燒牛肉

繼續翻炒,加入花椒、大料和乾紅辣椒,用鏟子翻拌出香味。

輕鬆搞定冬季暖胃家常菜—杏鮑菇紅燒牛肉

在鍋里加入大蔥段、醬油和料酒,待味道出來後,加入溫水,水剛好沒過牛肉表面即可。蓋上鍋蓋,轉中小火燉30-35分鐘。

輕鬆搞定冬季暖胃家常菜—杏鮑菇紅燒牛肉

小心地掀開鍋蓋,倒入杏鮑菇、土豆和胡蘿蔔,繼續燉10分鐘。

輕鬆搞定冬季暖胃家常菜—杏鮑菇紅燒牛肉

鍋裡的湯快沒有的時候,加鹽,轉大火收汁即可。

輕鬆搞定冬季暖胃家常菜—杏鮑菇紅燒牛肉

注意事項

搭配牛肉的杏鮑菇可以切成滾刀塊,改刀後的杏鮑菇就會有好幾個截面可以吸收燉牛肉裡面的湯汁,吃起來味道特別濃厚。切滾刀塊的方法,是把杏鮑菇橫放或豎放在案板上,先用刀斜於杏鮑菇45度左右的方向切一刀,第二刀將杏鮑菇翻轉180度切下,後面以此類推,就可以了。

煮肉、燉肉菜裡肉塊兒汆水、去除血沫的方法。一般的煮肉、燉肉菜在烹製前,都要把新鮮的肉在水裡汆過。方法是,涼水上鍋,與肉同煮,待水沸騰後,一邊繼續煮、一邊用勺子撇去熱水錶面的浮起的血沫,撇乾淨後關火。整個過程中間不用關火,因為關火後血沫會冷凝,附著在肉塊上,不好撇除。

這道菜進行了收汁處理,在湯燉得差不多後,由中小火轉大火,待汁所剩不多時關火,盛盤。做出來的牛肉一點也不柴,360度全方位地包裹在濃濃的湯汁裡,味香久遠。

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