打高爾夫球時怎樣通過三角形訓練法消除切杆障礙?

如果您符合以下條件,請往下繼續閱讀:1.你在切擊時經常打出掘地球或以杆面下緣觸球2.你不知道如何做出乾脆切擊。問題:切擊時你的手腕和手臂角度改變了,導致了掘地球,打厚,結果是打短,或者導致了打薄,結果是越過了果嶺。你缺少一種可依賴的技術,無法實現穩定,穩固的觸球。你幾乎無法成功救球,難以挽回杆數。

解決方法

要精確控制切擊距離,必須實現穩固觸球。你必須學會停止向著球做出甩動杆頭的動作!切擊時使手腕,手臂和雙肘的相應位置保持不變,很快你就能實現乾脆觸球,在一個標準的基礎上使球靠近洞邊了。

打高爾夫球時怎樣通過三角形訓練法消除切杆障礙

糾正方法

做出標準站位,就球杆置於皮帶扣上。然後上體前傾,握住杆身。你將會看到,此時你的肩部,前臂和雙手構成了一個V字,杆身處於它的正中。

做出標準切擊揮杆,使杆頭保持高於地面。爭取使手腕,手臂和肩部構成的三角形或者叫V字型保持不變。這種空揮很容易找到正確的感覺。

練習幾次揮杆之後,採用標準握杆。想著使三角形保持不變,讓杆頭輕輕拂過草葉。如果你感覺手腕,手臂,肩部和球杆作為一個整體而不是個體移動,說明你的動作正確。

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