自古以來酒在人們的生活中都佔有重要的地位,無論工作還是生活都有需要喝酒的地方,或是為了應酬或是自己貪杯,美酒雖好,飲後身體卻會不適。那麼針對酒後各種不適現象,應該吃點什麼那?
方法/步驟
1.噁心、反胃
吃新鮮葡萄
葡萄中含豐富的酒石酸,而酒中含乙醇,二者混合生成酯,有效緩解噁心反胃,達到醒酒目的。飲酒前食用還可以防醉。
2.心悸、胸悶
吃香蕉
香蕉能快速增加血糖濃度,降低酒精在血液中的濃度,酒後吃幾根香蕉能迅速緩解心悸胸悶。
3.頭痛
蜂蜜水
蜂蜜含一種特殊果糖,能促進酒精分解,不光能緩解頭痛還有助眠作用。尤其對緩解紅酒導致的頭痛效果更佳。
4.頭暈,暈厥
西紅柿汁
西紅柿汁飲用300ml以上能加快分解血液中的酒精,迅速緩解頭暈現象。飲用時加鹽,還能穩定情緒,防止酒後上頭導致的暈厥發生。
5.發熱
西瓜汁
西瓜汁有清熱去火的功效,而且利尿,可以加速酒精通過尿液排出體外,緩和身體發熱的現象。
6.煩躁,焦慮
酸奶
酸奶中富含鈣鐵元素,可以保護胃黏膜,削弱酒精對胃的刺激。胃連線人的情緒,所以對胃的保護可以防止產生焦慮,煩躁情緒。
7.酒後失眠
牛奶,蜂蜜柚子茶
牛奶和蜂蜜都有安神作用,對人飲酒後的亢奮情緒有很好的安撫作用。柚子可以去除嘴中的酒氣,讓飲酒者感覺舒適。創造更好的睡眠條件。