冬去春來，眼看炎熱的夏天就要來了，您做好眼部保養的計劃了嗎？夏季炎熱，讓人心情容易浮躁，睡不著覺，久而久之，黑眼圈就會光臨您的眼睛了。這是很讓人痛苦的事情，在此，成都丹鳳眼眼部美容專家為大家提出四條建議。
建議一、注意眼霜的使用
夏季由於天氣熱，塗抹眼霜的時候，挑選質地清爽，不油膩的眼霜。太過於油膩會造成眼睛周圍面板呼吸不好，並且夏天天氣熱，油油的會讓眼睛難受，化的裝也容易走形影響美觀。
建議二、多吃富含維生素A的食物
維生素A是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養素，能維持眼角膜正常，不使角膜乾燥、退化，並有增強在暗光中視物能力的作用。如果體內缺乏維生素A，可出現角膜炎、乾眼病、怕光、流淚，甚至可導致結膜增厚或軟化，視力減退，以致出現夜盲症或失眠。因此，要多選用富含維生素A的食物。維生素A主要 含在動物性食品中如動物肝臟、蛋、奶、魚肝油、黃油等食品中。另外，胡蘿蔔素是維生素A的前提物質，在體內可以轉化為維生素A，但其轉化率僅為1/6，主 要含在胡蘿蔔、菠菜、萵苣葉、韭菜、空心菜(竹葉菜)、豌豆苗、苜蓿、南瓜、番茄、莧菜、枇杷、紫菜、青豆等中。
建議三、不要亂塗抹眼藥水
有些人認為眼睛的疾病是小事，出現症狀不及時到醫院就診，而是隨便買來一種眼藥水亂滴。其實，眼藥水也是分作用的，如有消炎作用的、緩解視疲勞的、明目的等等，患病後應該先聽取醫生的意見，選擇眼藥水時也要對症下藥，如果是結膜的炎症要選擇消炎的眼藥水，如果是乾眼症則要選擇人工淚液美容。
建議四、在強光下要戴墨鏡
夏日外面的紫外線比較強烈，出門的時候戴上太陽鏡。這樣不僅能夠抵擋一部分紫外線的殺傷力，而且也比較時髦。