秋季由於空氣水分減少，我們的面板乾燥，讓我們感到不適，如何防止面板乾燥給我們的生活帶來不方便呢？下面就介紹一下我的一點經驗
方法/步驟
面板乾燥就是由於缺少水份，我們要多補充水份，每天可以多喝點水，多吃水果，多吃一些脂肪酸高的魚類，防止在太陽下長時間的晒，一方面給面板滋潤，一方面防止面板表面的水份蒸發。
不要總是用肥皂或清潔劑洗手或洗面板，這樣會洗去面板表面的油層，會加快面板表面的水份蒸發，我們可以在面板表面塗一些保護水份的保溼霜，防晒霜或各類的護膚霜，這樣會更好的防止面板乾燥。
如果是由於自己工作的原因長期穿著皮製的工作服或手套或面罩，你一定要去掉這個保護層，可能它就是讓你的面板乾燥瘙癢禍首，用乾淨的水清洗一下，再塗一些護膚霜就可以了。
如果是由於環境的氣味或者由於環境中的粉塵過敏而乾燥瘙癢，要儘快的離開這個環境，一些人對粉塵，花粉，棉絮，某種氣味過敏。要及時的迴避這樣的環境，給你的面板一個清潔的環境。
如果是由於吃東西過敏使你的面板乾燥瘙癢，在吃東西的時候要注意不要吃這些東西，部分人對海鮮類，高蛋白質類的食物過敏，在飲食方面要注意避免食用這類食物。
面板乾燥瘙癢起紅色的點子，也有可能是藥物過敏引起的，遇到這樣的情況要立即到醫院問一下醫生是哪種藥引起的，及時的防止問題向嚴重的方向發生。
遇到面板乾燥瘙癢，甚至起紅斑千萬不要過度搔抓，這樣會產生面板病的，會讓你的面板瘙癢更嚴重。
也不要用熱水燙，這樣會加快你的血液迴圈，會加重你的面板的瘙癢程度。有時候可能還會造成皮炎。