冬天是最適合使用貼布瘦身的季節，因為長袖衣物可以蓋住貼布，讓你偷偷減肥無人知，這樣就能趕在夏天時穿上比基尼囉！另外，女生在冬天最容易產生的手腳冰冷，也可以靠貼布來改善喔！
步驟/方法
1讓腰圍變細，準備2條寬2.5cm╳長15cm的貼布，並直接貼在肌膚上。從腰骨往大腿的根部（鼠蹊部）斜向的貼過去。左右的貼法一樣，請確認一下面板會不會拉太緊，太緊的話請重貼。
2 讓大腿變瘦，準備2條寬2.5cm╳長35cm的貼布。把貼布牢牢的貼在膝蓋的旁邊，沿著肌肉的下側，往大腿根部的方向往上貼，左右腿的貼法一樣。
3 讓上臂變緊實，準備2條寬2.5cm╳長30cm的貼布。手肘輕輕彎曲，確認一下手肘以上的肌肉是否有伸展開，接著把貼布沿著肌肉下側，從手肘往肩膀貼。左右手臂的貼法一樣。
