1、按時睡覺,定時開窗,不吸菸多飲茶,多吃大蒜和蔬菜,注意生活中的一些細節,可防止癌症的發生。
2、開窗防癌。地面及許多建築材料能釋放出致癌氣體。開窗可使空氣中的這類致癌氣體降低到最小密度。
3、室內補充負氧離子。人體細胞電子被搶奪是萬病之源,活性氧(自由基ORS)是一種缺乏電子的物質(不飽和電子物質),進入人體後到處爭奪電子,如果奪去細胞蛋白分子的電子,使蛋白質接上支鏈發生烷基化,形成畸變的分子而致癌。該畸變分子由於自己缺少電子,又要去奪取鄰近分子的電子,又使鄰近分子也發生畸變而致癌。這樣,惡性迴圈就會形成大量畸變的蛋白分子。這些畸變的蛋白分子繁殖複製時,基因突變,形成大量癌細胞,最後出現癌症。而當自由基或畸變分子搶奪了基因的電子時,人就會直接得癌症。人體得到負離子後,由於負離子帶負電荷,有多餘的電子,可提供細胞缺失的電子,從而阻斷惡性迴圈,癌細胞就可防止或被抑制。
4、睡眠防癌。癌細胞是細胞分裂過程中產生的不正常細胞,因為細胞分裂多在人睡眠時進行,所以合理睡眠,有利於機體控制細胞發生裂變。
5、戒菸防癌。香菸中的放射屬性元素引入呼吸道,並在肺內沉積,會形成放射性“熱點”。放射性熱點是肺癌的發源地。
6、防輻射致癌。長期受大量紫外線照射可致面板癌。注意穿衣戴帽,不讓陽光中紫外線常時間反覆照射,可預防面板癌。