香辣花蟹:回味無窮最是允指香?

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朋友給了幾個鮮活肥美的花蟹,用來清蒸最是原汁原味,但兒子說喜歡香辣味道的。想想,為了吃一餐香辣蟹,我們母子倆還在“七欣天”品蟹軒等了1個小時的位。自己動手,豐衣足食,滿足自己的味蕾。肥美的蟹肉鮮辣鹹香,炸過的蟹殼鬆脆,連殼帶肉吃得過癮,吃得回味無窮。

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食材食譜熱量:263.7(大卡)

主料 花蟹4只

輔料 澱粉適量食用油適量幹辣椒4個1塊1把蒜頭4瓣郫縣豆瓣1湯匙開水4湯匙

方法/步驟

花蟹洗涮乾淨。

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將其處理乾淨,斬塊。

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切口沾點澱粉。

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熱油,將蟹肉炸至金黃。

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油炸好的蟹肉瀝乾油分,待用。

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準備好幹辣椒、姜洗淨切片、蔥洗淨切段、蒜頭洗淨拍碎去皮。

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鍋中熱油,下幹辣椒、薑片、蒜頭,用中小火煸炒出香味。

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下郫縣豆瓣,繼續用中小火煸炒出香味。

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轉中火,下蟹肉。

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加入開水,將蟹肉與醬料炒均勻。

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加入蔥段,翻炒幾下。

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熄火,裝盤即可食用。

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注意事項

喜歡吃辣的同學,郫縣豆瓣和幹辣椒可以下多點,最近秋燥,不敢吃得太辣。

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