1、葡萄+牛奶
葡萄和牛奶不能同食，由於葡萄裡含有果酸，會使牛奶中的蛋白質凝固，不只影響吸收，嚴重者還會呈現腹脹、腹痛、腹瀉等病症。因而，應在喝完牛奶1小時後進食葡萄。
2、牛奶+橘子
剛喝完牛奶就吃橘子，會影響消化吸收，而且還會使人腹脹，腹痛，腹瀉。
這是由於在牛奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發作凝固，從而影響牛奶的消化與吸收。
另外，除了橘子之外，在喝完牛奶的一個小時之內都不應該立刻食用任何的酸性食物，比方杏、酸石榴等含酸較多的水果。
3、葡萄+海鮮
吃海鮮時別吃葡萄。吃海鮮時吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，會呈現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等病症，由於這些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鮮中的蛋白質會凝固沉澱，構成不容易消化的物質。
吃葡萄後一定要漱口。有些葡萄含有多種發酵糖類物質，對牙齒有較強腐蝕性，易形成齲齒。
4、吃葡萄後立即喝水
有關材料顯現，葡萄含糖類中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸類中的檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸等。
還含蛋白質、胡蘿蔔素以及鈣、磷、鐵、鉀等營養成分，對大腦尤有補益作用。市第二人民醫院營養師溫彩虹指出，葡萄食用不當也會招致身體不適。
吃葡萄後不能立即喝水，否則不到一刻鐘就會腹瀉。葡萄自身有通便潤腸之成效，吃完葡萄立刻喝水，胃還來不及消化吸收水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發酵，加速了腸道爬動，就產生腹瀉。
5、蜂蜜+豆腐
豆腐味甘、鹹、性寒、有小毒，能清熱散血，下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利，且含多種酶類;豆腐中又含有多種礦物質，植物蛋白及有機酸，二者混食易產生不利於人體的生化反響。所以吃了豆腐後，不能食用蜂蜜，更不宜同時食用。
6、白糖生吃
有人吃食品時，喜歡蘸些生白糖，其實這種吃法對安康不利。由於白糖在消費、包裝、運輸、儲存過程中，很容易受病原微生物汙染，特別是寄存一年以上、顏色變黃的白糖，會惹起胃腸不適、腹瀉等病症。在吃白糖時只需加熱到70℃並超越3分鐘即可。
7、黃瓜+花生
瓜切小丁和煮花生米一同調拌，作為一道爽口冷盤，經常活潑在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。其實，這樣搭配不是非常妥當。由於這兩種食物搭配可能會惹起腹瀉。
黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。普通來講，假如性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能招致腹瀉，所以不宜同食。
有些人會說，我常這樣吃，可我沒有拉肚子啊。是的，關於那些腸胃功用超好的人來說可能沒有關係，但關於腸胃功用不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即便同食最好不要多食。
8、兔肉+雞蛋
雞蛋不能與兔肉同吃。雞蛋同兔肉同食會刺激腸胃道，惹起腹瀉。
總之，安康才是我們飲食的最大目的，不論是目的是為了瘦身還是養生。我們要在攝取食物營養的同時更要注重安康營養的汲取。