夏天告訴你一些減肥的小祕密?

從小就是個肉肉多的妹妹,小時候是屬於可愛型的。長大以後才發現微胖也可以致命。在結婚以前,就一直在減肥,減減長長一直在118到130左右。這是剛和我老公認識的時候,那時候大概在118不到點吧。那時候的我忠愛韓版的衣衣。這是和我老公經過了二年的長跑,離我們結婚還有12天的時候。那時候已經超過120了。可能太幸福了一時大意。姐妹們你們有木有大意的時候。其實有時候身上肉肉蠻多了,我問我老公:“胖不胖?”他總會說:“現在這樣正好。”

夏天告訴你一些減肥的小祕密

方法/步驟

這是我懷孕最胖的時候,那時候都有些不認識自己了.這是我女兒剛斷奶以後8個月左右,餵奶的時候也沒想過減肥,也不能減肥。那個時候大概要135吧,現在想想真是恐怖,再也不想那麼胖了,體型一變整個人都像變老了。

下面是寶寶13個月的時候去動物園玩抓拍的,我也是看過自己的這組照片以後就開始了我瘋狂的減肥,本自己也感覺生過小孩後體重自己會慢慢的恢復下來,可是自己寶寶斷奶也快半年了,體重居然也沒有掉下來,再看看自己現在的肚子,臉形,全變樣了。所以我就下定決心一定要瘦下來,就像小S說的:要麼瘦,要麼死!

下面也算是我剛減肥成功的時候拍,也就是去年的7月的時候拍的。用了三個月的時候,整整減了30斤,瘋狂吧。看了上面的圖片可能有人要問我怎麼一下子瘦了這麼多。其實我是一個比較懶的人,下面是我全部用過的減肥方法,有些是結婚前的,也有結婚後的。比如:踏步機剛買的時候是決定每天踏上個半小時,可是買了,以後一共使用時間不會超過10小時,到現在還在家躺著。也試過舒美麗姿,就是震肚子和大腿的,還配合的保鮮膜減肥膏一起用,說實話基本沒效果。也試過蘋果醋也沒效果,還有左旋右減也沒什麼反應也沒有瘦。直到我正在為如何減肥發愁的時候,在一個減肥群裡一個朋友推薦給我一款藥,吃了那藥以後飯量變小了,吃一點就飽了。會經常口乾,經常喝水。用了三個月減了差不多30斤,在這三個月裡,三種食物我控制的很好,高脂,澱粉,糖類的食物很少吃。也許有很多姐妹也吃過減肥藥,但是很多姐妹會說那樣反彈很快,那大家看下我下面的照片吧。其實只要你減下來以後不要暴飲暴食,一般不會反彈的。

這是我九月的照片,在這二個月裡我還是很注意飲食。這是我成功四月個以後的照片怎麼樣,這個時候我的飲食基本正常了,有時候還吃夜宵呢。這是我這個月的剛照的,由於過年的時候吃多了,小長了幾斤,差不多到了108左右,又要減了。今年夏天準備減到95斤。這是今年六月的最新照片,小美已經下百了.

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