乒乓球發球需要一個嚴格的規範遵守，因為不正確的發球方式不但影響了乒乓球比賽的對抗性性及激烈性，而且部分錯誤的發球方式影響了乒乓球的發展時，這些不合規範的發球技術將被禁止使用。那麼什麼樣的發球可以算得上合法的發球呢？乒乓球發球有那些規則需要遵守呢？今天我們就來了解下正確的乒乓球發球方法及發球規則！
步驟/方法
發球時，球應靜止放在不執拍的手掌上，手掌張開和伸平。
運動員在發球時，球和球拍的接觸點與球網兩側網柱的連線所形成的三角形區域內不得有任何遮擋。
擊球時，球應在發球方的端線之後，但不能超過發球員身體(手臂、頭或腿除外)離端線最遠的部分。
發球員須用手把球幾乎垂直地向上拋起，不得使球旋轉，並使球在離開不執拍手的手掌之後上升不少於16釐米。
當球從拋起的最高點下降時，發球員方可擊球，使球首先觸及本方臺區，然後越過或繞過球網裝置，再觸及接發球員的臺區。
從拋球前球靜止的最後一瞬間到擊球時，球和球拍應在球檯的水平面之上。
注意事項
從上面幾條可以發現，第1、2、3條主要強調發球時的基本動作，即球放在掌心垂直拋球且不可使用身體或胳膊遮擋發球。第4條主要強調發球時的擊球時機，即不可在最最高點擊球。第5條主要強調發球時的擊球位置，即擊球時應在球檯之上端線之後且擊球位置不得在身體之後。