教你養生泡腳?

中醫認為,雙腳上有60餘個穴位,佔全身穴位總數的10%,均與全身器官有相應的關係。中華5000年的中醫學和國外研究者結果表明,租的健康與人的壽命長短有很大的關聯。

人體健康與腳密切關聯,人有腳,就好像樹有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。腳對人體的養生保健作用,很早就引起古人的重視和研究,其中(足浴)更以其簡單靈驗的特點,盛行千載而不衰,古書“瑣碎錄”中稱:足是人之底,一夜一次洗。文壇巨匠蘇東坡。陸游等留有“主人勸我洗足眠。倒床不復聞鐘敲”“洗腳上床真一快。稚孫漸長解燒湯”的詩句。貴為“天子”的乾隆皇帝,也信奉“晨起三百步。晚間一盆湯”的養生之道

祖國醫學認為,人體五臟六腑在腳上都有相應的投影,腳部是足三陰經的起點,又是足三陰經的終止點,踝關節以下就有六十多個穴位,故國內外醫學專家把腳掌稱為人的“第二心臟”如果經常用熱水浴腳,能刺激足部穴位,增強血脈執行。調理臟腑,疏通經絡。增強新陳代謝,從而達到增強祛除病邪的目的

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