堅果豐胸 小胸女坦然上位！除了凹凸有致的曼妙身材，那玲瓏嬌媚的一抹酥胸更是女人和男人共同的最愛。可是生活中的小胸女如此之多，每每豐胸不力的尷尬又讓她們情何以堪？豐胸食譜如果堅持、到位，豐胸效果就會很給力。堅果類及種子類含有豐富的蛋白質、卵磷脂及脂質，能提供乳房發育所需的營養素，如果能多多汲取這些豐胸食品，小胸女必將坦然上位！
方法/步驟
慈禧玉女美胸酥
材料：花生、紅棗、黃豆、枸杞。
做法：花生、黃豆烘乾磨粉與切碎的紅棗、枸杞拌勻，加水捏成球狀，放入諯爐以150度諯15～20分鐘即可。
四果鬆餅
材料：鬆餅粉、松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、楓糖。
做法：將松子、葵瓜子、枸杞、核桃、忌廉、楓糖與鬆餅粉混合，加入適量的水，用小火將餅皮煎熟即可。
蘋果蝦色拉
材料：蝦仁、蘋果、紅棗。
做法：將紅棗煮成汁備用，用熱水煮熟蝦仁，將蘋果切成小塊，將紅棗湯汁加入色拉醬混合使用，澆淋在材料上即可。
椰奶雪蛤膏
材料：鮮奶、雪蛤膏、枸杞、木瓜。
做法：將雪蛤膏浸泡3小時，再用電鍋燉熟，加入牛奶及枸杞，煮成汁放涼，倒入挖空的木瓜即可。
牛油果奶昔
材料：牛油果1個，蘋果1個，低脂奶200亳升，果糖適量，水200亳升。
1.牛油果、蘋果去皮、洗淨備用;
2.將牛油果及蘋果放入果汁機內，加入低脂奶及水打勻，再加入適量的果糖調味即可。 有豐胸小點心及豐胸飲料，當然有豐胸湯方，此湯美味又有益，既可豐胸又可美顏，一舉兩得。（
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