感冒嗓子疼吃什麼水果好?

在季節更替的時節是感冒發生的高發期，因為溫度或者其他原因感冒了，一旦嚴重了還會影響生活和工作，甚至還將會把感冒帶給周邊的朋友。感冒了一般多半會有嗓子疼或者乾燥的表現，那麼如何選擇吃水果來緩解一下也是比較方便的

工具/原料

梨、甘蔗、獼猴桃、蘋果、柚子

方法/步驟

梨：梨中含有豐富的水分和維生素，具有生津止渴的功效，在嗓子疼是吃點梨可以降火潤肺止咳

甘蔗：甘蔗對我們也是不陌生，它具有清熱止渴、解毒降火的效果，一旦嗓子幹疼時候吃點甘蔗可以比較有效

獼猴桃：獼猴桃是一種酸性幹寒的水果，一般具有生津潤肺、排毒解熱的功效，乾燥的季節中出現嗓子幹疼時候，吃適量的獼猴桃可以減輕嗓子幹疼

蘋果：說起蘋果大家絕對不會陌生，蘋果是一年四季日常生活中見的最多，吃的最多的水果了。蘋果具有生津解渴、潤肺的效果，蘋果對治療咽喉腫痛有比較大的效果

柚子：柚子中的維生素含量豐富，特別是維生素C，而且營養充足，感冒是咽喉疼痛就可以吃點柚子，對治療咽喉疼痛及感冒可以起到很好的輔助治療的作用

枇杷：枇杷對於多數人來說是比較陌生的，不過大多數人還是知道枇杷糖漿之類的藥物。其實枇杷中含有豐富的營養物質和維生素，枇杷具有潤肺、止渴、止咳的效果

注意事項

適量食用

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