進入冬季以後,寶寶的戶外活動量減少了,再加上感冒高發或者上火等一些身體問題,很多寶寶的食慾下降,沒胃口,吃的少。很多家長都會擔心孩子會營養跟不上,影響了正常的生長。經過多次的實踐,終於做出了既有營養寶寶又喜歡吃的美味韭菜餅。
工具/原料
主料:韭菜1小把 兒童香腸2根 雞蛋1個 麵粉一把
輔料:鹽 油
方法/步驟
韭菜切碎(跟餃子餡那麼碎就行,不要剁,細細的切),火腿切片。
韭菜,火腿,雞蛋,一起放到碗裡 。加入麵粉和一點鹽。
攪拌成粘稠的糊狀,要比做鹹食的抽一些,這樣做出的餅比鹹食厚比普通的餅薄。
電餅鐺或平底鍋燒熱,調成小火,倒一層薄薄的油,倒入麵糊,攤開。
在麵餅上均勻的鋪上火腿片,拿鏟子摁一摁,使火腿片粘到餅裡。
餅翻過面,等另一面的火腿熱透了就可以出鍋了。
注意事項
因為都是很容易熟的食材,而且餅很薄,所以並不需要刻意的去加長時間,一步一步坐下來就行。
考慮到小孩子的腸胃比較弱,所以在不燙的前提下,最好讓寶寶趁熱吃。