大多數都有便祕的情況，大家不要小看便祕，帶來的危害可以不小，會引起 五臟中毒、損害肝臟、痔瘡和肛裂、降低生育機會、肥胖、細胞變異、腦中風等，所以遇到便祕的一定要及時的調理。本篇文章給大家介紹一些調理便祕的祕方。
工具/原料
連翹
胖大海
車前子
生甘草
桑椹子
蒲公英
肉蓯蓉鮮乾片
方法/步驟
調理便祕的祕方一：
芍甘湯加味治便祕:
取生白芍30克,生甘草20克,枳實15克,加水2碗煎成大半碗,每天1劑,分2次服用。此方治療各種原因所致的便祕9 5例,療效滿意。此法特別適用於老年、久病體弱的成人便祕患者,但孕婦慎用。
調理便祕的祕方二：
連翹治療便祕:
取連翹15～30克,煎沸當茶飲,每日1劑。小兒可兌白糖或冰糖(不兌糖效果更好)服用。持續服用1～2周,即可停服。此方特別適用於手術後便祕、婦女(妊期、經期、產後)便祕、外傷後(顱腦損傷、腰椎骨折、截癱)便祕、高血壓便祕、習慣性便祕、老年無力性便祕、腦血管病便祕及癌症便祕等。
調理便祕的祕方三：
車前子治療便祕:
每日取車前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,飯前服, 1周為1個療程。一般治療1～4個療程即可痊癒。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以治療便祕,而且還有降血壓作用,特別適用高血壓而兼便祕患者。另外,以車前子為主治療糖尿病便祕患者,均有明顯的近期、遠期療效。
調理便祕的祕方四：
生甘草治療便祕:
取生甘草2克,用15～20毫升開水沖泡服用。每日1劑。本法專治嬰幼兒便祕,效果滿意,一般用藥7～15天即可防止復發。
調理便祕的祕方五：
胖大海治療便祕:
取胖大海5枚,放在茶杯或碗裡,用沸水約150毫升沖泡15分鐘,待其發大後,少量分次頻頗飲服,並且將漲大的胖大海也慢慢吃下,胖大海的核仁勿吃,一般飲服1天大便即可通暢。
調理便祕的祕方六：
蒲公英治療便祕:
取蒲公英幹品或鮮品60～9 0克,加水煎至100～200毫升,鮮品煮20分鐘,幹品煮30分鐘,每日1劑飲服,年齡小服藥困難者,可分次服用,可加適量的白糖或蜂蜜以調味。
調理便祕的祕方七：
桑椹子治療便祕:
取桑椹子50克,加水500毫升,煎煮成250毫升,加適量冰糖,以上為1日量, 1日服1次, 5天為1個療程。
調理便祕的祕方八：
決明子治療便祕:
取決明子20克,放置茶杯內,以白開水衝浸,如泡茶葉一樣, 20分鐘後,水漸成淡黃色,香味四溢,即可飲用,喝完藥液後,再加1次開水泡飲。
調理便祕的祕方九：
肉蓯蓉蜂蜜茶治療便祕：
肉蓯蓉有補腎、益精、潤燥、滑腸的作用，尤其適宜血枯便祕和陽虛便祕之人服食。《醫學廣筆記》中介紹：“治高年血液枯槁，大便燥結。”
去肉蓯蓉鮮乾片5克，蜂蜜30克，放置500ml的玻璃杯中，用開水沖泡，如泡茶一樣，靜置5分鐘後即可飲用，喝完後，還可重複沖泡2次。
注意事項
肉蓯蓉鮮乾片是阿拉善的營養價值最好。