不知不覺冬季已經來臨。而這個季節又是嘴脣乾裂掉皮多發期，幾乎每個人或多或少都會遇到這個問題。其實遇到這個問題不用慌，我們自己做好防禦措施就可以很輕鬆的解決這個小問題。下面跟我一起來看一看。
工具/原料
嘴脣
防禦措施和方法
首先我們最容易想到的就是使用潤脣膏了。沒錯這是最直接最有效的方法。但是我們必須要做到的就是每天按時使用，而且一定要按照說明書嚴格使用哦。例外一點就是一定要按照自己的嘴脣面板來進行購買潤脣膏。否則可能會引起面板過敏等症狀。
其次我們要多喝水。常識告訴我們人體百分之七十都是水分，而有的人比較容易失水，所以導致嘴脣乾裂掉皮。切記不要喝飲料或者甜味的飲料水。因為這些會讓你越喝越渴最終導致嘴脣乾裂最後掉皮。
然後就是我們不要做劇烈的運動。劇烈運動會導致人體水分流失比較快，而且又不能及時補上，最後就使嘴脣面板比較乾燥，而且這種乾燥還不是一時半會的，還要緩解一段時間。所以千萬不要做重體力的運動。
在接著就是自己平常多吃一些水分含量比較高的水果。我們都知道水果是補水最快最好的方法。我們如果能堅持每天吃一些，那麼更本不存在嘴脣乾裂破皮的情況。建議吃一些梨子、荔枝、蘋果等水果。
最後我們要自己注意一些平常習慣。比如經常吐痰、舔嘴脣。這些本來就是一些不好的習慣。而這些不好的習慣會讓我們的舌頭和嘴巴比較容易乾燥，而且吐口水會讓口中澱粉大量流失，導致不能更好的分泌口腔中需要的水分。
剩下的即是我們買一些空氣清新劑來輔助一下。大家都明白空氣清新劑可以有效的緩解空氣乾燥，最好我們在辦公區域和家裡都擺放一個。這樣不但會保護預防呼吸道的一些毛病，而且對保護嘴脣乾裂有很好的幫助。
注意事項
有些嘴脣乾裂問題要長時間才能緩解，大家耐點心。
如果幹裂比較嚴重可以諮詢相關專業人士。