生活，心情鬱悶總會有。
工具/原料
心理健康
心情鬱悶
方法一：興趣中的情趣
我們愛玩遊戲是一種興趣，能夠堅持是一種情趣。
方法二：愛好中的情調
我們不會沉迷，但很喜歡，偶爾的也會想起或是愛好。
有淡的味道或也有一種很濃的感覺，這就是一種愛好情調。
方法三：運動中的釋放
一次有益的運動比賽之後，我們會不會心情更好一些呢？
方法四：出遊中的愜意
與朋友一起遊山玩水，愜意的生活，我們都能明白其中的快樂。
方法五：度假中的快樂
一個人或是與伴侶同行，度假一個不長不短的假期，生活也將改變。
注意事項
興趣
愛好
運動
出遊
度假